気になる酵素ダイエット

気になる酵素ダイエット

 

食欲の秋が本格的になってきました。去年の夏は長く、夏ばての期間もあったので太ることがありませんでした。
今年は、暑い日もあったけど8月下旬には涼しくなり始めて、その頃から食欲が止まらなくなっています。
得に食後の甘いものがやめられずにいるのですが、そのせいでお腹まわりが分厚くなってきています。

 

このままでは、冬までに激ぶとりしてしまいそうです。出来れば簡単で、継続できるダイエットがないかなと探していました。
テレビで酵素ダイエットというのを知りました。
色々なダイエット方法を試した事がありますが、酵素ダイエットというのは試した事がありません。

 

せっかく知ったダイエット方法ですから、やってみようと思います。とにかく、酵素を取り入れればいいみたいです。
サプリメントタイプや飲むタイプも物もありました。

 

私は、酵素と野菜と、プラセンタも取れると言うスムージータイプの物が気になったので、買ってみることにしました。
頑張って夕飯をスムージーに置き換えしてみようと思います。効果が楽しみです。